Летний лагерь пгт. Новый Свет  23 июня 2019

10-16 июня 2019 года  на базе спортивно-оздоровительного центра Старобешевской ТЭС  пгт. Новый Свет прошел 5й традиционный летний лагерь по киокушинкайкан каратэ  (IKO Matsushima group), под руководством сенсеев Раджабова Г.М. (3-й дан), Лысь С.В. (3-й дан), Рудометова С.Ю. (2-й дан).  Около 80 спортсменов повысили свои технические навыки, выносливость, укрепили свой характер, чему способствовали напряженные  тренировки. Полный тренировочный день включал 4 разноплановые тренировки:

1-я утренняя - кроссовая подготовка и отработка формальных комплексов ("ката");

2-я – была посвящена традиционной технике с перемещением в различных стойках ("идо гейко");

3-я - боевой технике ("кумитэ");

4-я – проработка базовой техники на соответствующие пояса, подготовка к экзамену. 

В среду каратистов ждало еще одно испытание - ночная тренировка. После накопившейся усталости за предыдущие дни все спортсмены должны были выполнить без остановки ката 100 раз подряд. Все  справились с поставленной задачей и расширили границы своих возможностей.

Зато в четверг всех каратистов ждал приятный отдых – выезд на местный водоём.  Кроме купаний и загораний, ребята участвовали в эстафетах, перетягивали канат, играли в футбол, волейбол. В обед спортсменов порадовала настоящая уха!  Все получили незабываемые впечатления от активного отдыха на природе.

На следующий день каратэки с новыми силами приступили к тренировкам.

В субботу состоялась долгожданная аттестация на пояса. Экзамен длился 5 часов и включал  кроме "кихон", "ката", "идо гейко", также специальную физическую подготовку (СФП) и поединки ("джиу кумитэ").

ЛОФКК представляло 9 спортсменов. Все  показали хорошую подготовку к экзамену, проявили свои волевые качества и как итог повысили  квалификационную степень:

9-й кю (оранжевый пояс с синей нашивкой)

Самоздра София

Маругин Алексей

8-й кю (синий пояс)

Хуторной Андрей

Дёмушкин Сергей

Пашин Богдан

Бахмач Алексей

4-й кю (зелёный пояс)

Хуторной Андрей

3-й кю (зелёный пояс с коричневой нашивкой)

Акименко Александр

Акименко Вадим

А уж после экзамена можно было расслабиться - все желающие посетили бассейн, а  вечером приятная часть - сайонара (прощальный вечер). Сначала  спортсменов ожидал сюрприз – нужно было пройти квест от сенсеев на базе спорткомплекса. Разбившись на команды каратисты искали станции по карте и выполняли  весёлые задания, чтобы получить подсказки и пройти весь маршрут.  Потом всех ждал традиционный сладкий стол и салют.

В воскресенье заключительная тренировка также укрепила боевой дух каратэк. Без остановки спортсмены ударили 1000 (!) раз  удар цуки (прямой удар рукой) и 1000 (!) раз   удар мае гери (прямой удар ногой).  После очередного испытания прошло награждение всех участников лагеря.

Руководство ЛОФКК поздравляет всех спортсменов с успешно пройденными тренировками и сдачей экзамена! Успехов на пути постижения мастерства!

Выражаем благодарность всем организаторам летнего лагеря!